维生素B2是高血压的;克星;!可惜知道的人太少了今天我去查房的时候,有个病人跟我说,他最近在浏览网页的时候,看到有一些医生认为;维生素B2是高血压的克星;。这个病人看到这个观点以后,感觉到比较新奇,但是又分辨不了这种说法是否有科学依据,所以就问了我文章开头的那个问题。大家不要看不起这不起眼的维生素B2,其实它的作多着呢!为了让大家对维生素B2有更多的认识和了解,我来分享一下相关的知识。1.维生素B2对人体来说有什么作用?相对来说,维生素B2似乎不是什么重要的维生素,而且不少人都没有听说过这种维生素。即便这样,一点也影响不了维生素B2的重要性。实际上,维生素B2对于人体来说是有着比较重要的作用的,具体的总结如下。#10102;参与人体的多种生化反应:我们都知道,在人体内存在着三大营养物质,即糖类、脂肪、蛋白质,这三种营养物质在人体内的合成和分解都或多或少需要维生素B2的参与。维生素B2是很多酶的辅酶,比如黄素腺嘌呤二核苷酸、黄素单核苷酸、琥珀酸脱氢酶等。当人体缺乏维生素B2的时候,很多生化反应就会受到影响,甚至是无法进行。#10103;参与多种B族维生素的代谢:有一些研究表明,维生素B2参与维生素B6、烟酸、叶酸等物质的合成。如果人体缺乏维生素B2的话,那就有可能会造成别的B族维生素缺乏。#10104;其他:口腔溃疡维生素B2除了上述的作用以外,还参与人体的生长发育、调节肾上腺素的分泌、减轻眼睛疲劳、抗氧化作用、参与谷胱甘肽的合成等。可能说了这么多,大家也还是弄不清楚维生素B2的作用。其实,上述的维生素B2的作用主要是从微观的角度去阐述的。从宏观的角度来看,如果人缺乏了维生素B2,那就会引起口腔炎、口唇炎、口腔溃疡、怕光、结膜充血等症状。在临床上,维生素B2还可以用作辅助治疗口腔溃疡、白内障、唇干裂、舌炎、脂溢性皮炎等。2.为什么说维生素B2是高血压的;克星;?这里需要注意一下,之所以说维生素B2是高血压的;克星;主要是因为这种维生素可以帮助控制血压。根据一些研究,维生素B2和高血压之间是负相关的关系。如果人适当补充一些维生素B2,那就可以帮助人更好地控制血压。但是,目前来说,维生素B2是帮助控制血压的机制还没有完全弄清楚。但是具体的机制可能和以下2点有关:#10102;促进体内维生素B6的合成:通过上面的介绍,想必大家应该能看出,维生素B2在参与维生素B6的合成中是一席之地的。适当增加维生素B2的摄入量,就可以促进人体合成更多的维生素B6。维生素B6可以通过改善胰岛素受体的敏感性、保护血管内皮而起到辅助降压的作用。
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