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吃错早餐或让你越来越胖
正所谓一日之计在于晨，早餐是人体一天中最重要的一顿，可以为人体提供全天30%的能量和营养。但大部分人对早餐普遍不够重视，又或是乱吃 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 15:16 -
芹菜叶怎么吃营养价值才高
芹菜叶要怎么吃呢?很多家庭在吃芹菜时都会把叶子扔掉，其实芹菜叶的营养价值比芹菜干更高哦。与此同时，芹菜叶的吃法也有很多种。在这里， [更多详细]
发布日期：2023-10-21 14:43 -
夏日必吃养生凉菜！清热解暑，利五
说起凉菜，可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热，很多人食欲都会或多或少地下降，而凉拌菜往往会刺激食欲，令人胃口大开， [更多详细]
发布日期：2023-10-21 14:20 -
葛蔓的功效与作用
功能主治 清热解毒；消肿。主喉痹；疮痈疖肿。 用法用量 内服:煎汤，5-10g，鲜品30-60g；或烧存性研末。外 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 13:50 -
性价比高的好食物
如今，“性价比”这个词常常被人们挂在口头，大到购房选车，小到买笔挑纸，很多人常常把其性价比作为重点考虑因素。那在选购食物时，哪种营 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 13:25 -
天仙藤的功效与作用
功效与作用 行气活血、利水消肿。属理气药。 临床应用 用量4．5~9克。治疗脘腹刺痛、关节痹痛、妊娠水肿。本品30 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 10:56 -
冬天饮酒选好下酒菜味道更好
很多人认为在冬天喝酒可以起到御寒的作用，真的是这样吗?其实，在冬天饮用不同的酒类具有不同的功效与作用，不能一概而论。今天，为大家介 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 10:54 -
寒凉药之知母
知母味苦，性寒，属寒凉药范畴。主要有清热和滋阴降火的作用。知母苦寒清热，对由热邪盛所致的高热、出汗、口渴、心烦、面红等症，可用知母 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 10:41 -
秋葵被称为“蔬菜伟哥”，它真有这
受访专家:复旦大学附属中山医院营养科主任高键 秋葵长得像青辣椒，棱角分明，有报道说它是“减肥高手”“蔬菜伟哥”……堪比“神菜 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 10:06 -
小米粥怎么煮营养更丰富
小米粥怎么煮营养更丰富 小米粥的营养价值很高，还可以和不同的食材一起煮。那么，怎样才能使小米粥更加美味营养呢?今天，为大家来 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 09:59 -
中药海桐皮详细简介
海桐皮味苦，性平。主要有祛风湿而治腰腿疼痛、四肢肌肉风湿痹痛的作用，对风湿痹证疼痛明显者，随证加入，常可减轻疼痛。常兴羌活、独活、 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 09:07 -
喝咖啡有哪些注意事项
很多白领喜欢喝咖啡来提神，但你知道吗，喝咖啡是需要注意一些事项的。那么，喝咖啡注意事项有哪些?下面一起来了解一下…… 注意饮 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 07:40 -
中药藕节详细介绍
藕节味甘、涩，性平。鲜用凉血止血，晒干生用收涩止血，炒炭用止血力更能增强。藕节收涩止血之中兼有活瘀血的作用，故能止血而无留瘀的弊害 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 06:06 -
国庆吃得腻？五大食物帮你解腻
现代社会物质条件好，饮食大鱼大肉成了不少人的生活习惯，多数人都会在自觉或不自觉的情况下吃油腻的食物，特别是在节庆的时候。然而油腻的 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 06:03 -
夏天吃什么菜去火？4种蔬菜要多吃
蔬菜中的膳食纤维丰富，是人体必须摄入的营养之一。蔬菜是常见食物，种类繁多，夏天容易上火，这种情况就可以多吃一些去火的蔬菜。比如苦瓜 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 05:53 -
这样吃枸杞补肾效果翻倍
枸杞的价格不菲，它的功效也是众所周知的，你对枸杞的功效知道多少呢?枸杞能治疗哪些疾病呢?或许很多人对这方面的知识还比较欠缺，不用担 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 05:50 -
立冬后最适合吃的素食
立冬过后，天气开始寒冷，除了多穿衣服外，还要多吃食物。下面小编为您推荐几种立冬后最适合吃的素食。 莲藕:生吃能凉血散淤，熟食 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 03:21 -
秋季吃酸性水果好吗?
橘子 酸中略带点甜的橘子是秋季的时令水果，在橘子中富含膳食纤维、维生素C等人体所需的多种营养成分，具有健脾养胃、生津止渴等保 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 02:50 -
男人喝红糖水的四大好处
红糖水有益气补血的功能，因此经期女性常常饮用，但是红糖水并非女性的“专利”。男人也是可以喝红糖水的，那男人喝红糖水有什么好处? [更多详细]
发布日期：2023-10-21 02:36 -
“大寒”养生讲个“暖”字
1月20日是“大寒”。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚语，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。 [更多详细]
发布日期：2023-10-21 01:28
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NO.1
学生近视防控，就在三目家：三目家落户上海
近视高发问题多，但上海的宝爸宝妈们有福啦！早春迎来上海的开学季，也迎来三目家学生眼健康在上[详细]