换季碰上开学季，老母亲真的伤不起。开学一个月频繁感冒，半个月都在医院跑，看着宝宝蔫蔫的样子心都碎了。看了中医，是脾胃虚弱导致的抵抗力差。
脾胃被视为“后天之本”，是气血生化之源，是孩子“营养中转站”。脾胃不仅参与消化，更是免疫器官，与抵抗力息息相关。脾胃虚弱，会影响食物的消化吸收，导致身体无法获得充足的营养支持。营养不足会直接影响宝宝的身体发育和免疫功能，使宝宝更容易受到外界病原体的侵袭，从而引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病。此外，脾胃虚弱还会影响宝宝体内气血的生成，使宝宝的气血不足，进一步削弱免疫力，影响宝宝的状态。
宝宝常见的脾虚症状，家长一定要重视起来！
1.积食易便秘
脾胃虚会影响消化功能，从而导致摄入的食物滞留在胃内，出现积食的情况。积食的孩子一般会伴随着口气重、大便酸臭，腹胀睡不安稳等。
2.厌食挑食
脾胃虚弱会引起消化功能减弱、食欲不佳、营养摄入不足，久了可能会影响生长发育，个子比同龄人小。
3. 舌苔厚腻（齿痕舌地图舌）
脾虚导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，湿邪内生，湿浊上犯于舌面而形成厚腻苔。
4. 抵抗力差易生病
脾胃虚弱的孩子免疫力较低，容易生病。他们可能经常感冒、咳嗽或患有其他慢性病，如过敏性鼻炎、哮喘等。
5. 睡觉不踏实（趴睡）
脾胃虚弱的孩子可能睡眠不沉，容易半夜惊醒、哭闹或做噩梦。他们的睡眠质量不佳，可能影响白天的精神状态和学习效率。
宝宝脾胃如何改善?
【合理喂养】妈妈要注意宝宝的饮食安排，避免过量喂食和过早添加难以消化的食物。尽量让宝宝保持定时定量的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果和易消化的食物，减少油腻、生冷、辛辣食物的摄入。
【小儿推拿】小儿推拿是一种非常好的调理方法。妈妈可以学习一些简单的推拿手法，如摩腹、捏脊等，定期为宝宝进行推拿按摩，有助于促进脾胃功能的恢复和提高免疫力。
【增强运动】适当的运动可以促进宝宝的新陈代谢和血液循环，有助于改善脾胃功能和提高免疫力。妈妈可以鼓励宝宝多进行户外活动，如散步、跑步、游戏等，让宝宝在快乐中健康成长。
【营养补充】除了日常调理外，爱立维脾氨肽营养饮品补充也很推荐，调理脾胃效果很显著。
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妈妈们，孩子的脾胃健康容易忽视又及其重要，脾胃好，身体棒，抵抗力自然强！
快行动起来！
