近年来，很多走出抑郁的朋友都提到郁康之家在他们康复路上起到的关键作用，记者专门采访了钝化脱敏健康管理中心北京郁康之家的负责人，被称作来哥的陈若鹏，他向我们讲解了抑郁症在大脑层面是如何产生，又是如何被大脑推动发展的。
来哥说：大多数抑郁患者都有了“消极、悲观、绝望”的自我身份认同，当务之急就是要改变这种核心信念。人受大脑自动化思维的控制，自动化思维就是我们说的下意识，它来自于核心信念，核心信念像性别与名字一样，是个体的身份认同，是一个人的真理。
“核心信念”是一道墙，限制了人发现真相，核心信念不等同于客观事实，但当人100%相信自己的想法时，想法就是真理。树立了核心信念，人会找寻种种证据来“正名”它的合理性与正确性。核心信念为“我不够好”，人就会从外部寻找证明“我不够好”的证据，核心信念为“我很幸福”，大脑也会寻找证明“我很幸福”的证据。
核心信念建立于早期生活经验之上，根植于头脑中的信念是儿童时期从父母与原生家庭身上得来的。人不会主动反思“核心信念”的真实性，头脑里坚如磐石的信念，主导着人的一切行为。
到底是人在控制大脑，还是大脑在控制人？其实大脑一直在给人发射限制性的信念，从而控制人的行为。比如你想去看电影，但大脑会说“自己去看电影没意思，别人会笑话”或者“天黑了，看完太晚了”，最后你就真的没去。大脑最终改变了你想看电影的初衷，这就是大脑在控制人的行为，是脑控。人为什么会被脑控呢？因为大脑改变了世界的客观信息！
心理问题主要源于人对自己感受的“片面解释”，我们将信息分为客观信息和主观信息，其中未经大脑解释的信息定义为客观信息；已经过大脑解释的信息定义为主观信息。比如你不知道的某地区的一切，它们客观存在，这属于客观信息。而你知道家庭地址周围的一切，又都经过了你大脑过滤、处理，带有了主观色彩，我们称之为主观信息。
大脑作为信息处理器，基因信息（比如人格性格）会在大脑发育成形阶段就把提前设定的系统程序储存在大脑中，此系统程序决定了大脑把客观信息解释成什么意义的主观信息。
客观信息通过神经系统以生物电的方式传递给大脑，大脑会将客观信息解释为不同的意义，这就形成了主观信息。主观信息一部份反映了客观世界的真实面貌，一部份被赋予了和客观世界完全不同的意义如香臭苦甜美丑等。
人的信息又可分为先天信息和后天信息，即基因信息和环境信息。基因信息是储存在基因中人先天就有的，环境信息是人后天逐渐获得的，获得的方式是通过五感感知，有些感知是基因信息先天设定的。（很多抑郁患者处于更容易产生抑郁的原生家庭氛围，这种环境信息无时无刻都在推动着抑郁持续发展）
经过大脑解释后的主观信息一部份是反应客观现实的，而其他大部分解释都是与客观世界完全不相关的谎言，比如各种欲望，味道，气味，美丑，快乐，痛苦，情感等等。大脑对客观世界的解释，是来自于基因信息、环境信息的解释，这时的认知已经偏离了客观世界，抑郁就是这么产生的。
改变抑郁的唯一方法，就是改变大脑信息！郁康之家的核心就是“生活方式决定思维方式”，为大家提供完全不一样的生活方式，就是为人创造、开辟了一个新世界，世界变了，生活方式就变了，思维方式也就改变了。大多数人固定的生活环境，已经限制了人的思维发生变化，人做不到“广泛输入”了。一个人不能做到“广泛输入”，就无法建立正确认知，人的思维方式就永远无法改变。
问题，无法由产生问题的思维方式解决；抑郁，也无法由产生抑郁的思维方式解决。思维方式，是一个人最难改变的部分，而思维方式又是由生活方式决定的。让一个人放弃自己的生活方式非常难，要想战胜抑郁，就来郁康之家开始改变吧。
