做自己健康的责任人，这些“一句话医嘱”请牢记

好好吃饭、规律作息、适量运动……在成长的每一个阶段，这些“医嘱”，你是否曾听到过？

人们常说:如果把健康比作1，事业、家庭、名誉、财富就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固。

“医嘱”虽简单，却是医生从医经验的凝练与精华。

认真倾听医生的嘱托，从“我”做起，做自己健康的第一责任人！

鸣谢:清华大学第一附属医院提供把关支持

编辑:乔业琼、任丹妮

设计:陆凌兴